Sobrepeso é o aumento excessivo do peso corporal total, que pode ocorrer em conseqüência de modificações em apenas um dos seus constituintes ou em conjunto.O aumento de riscos associados a obesidade é relacionado não apenas com a quantidade de gordura corporal total, mas também, como a gordura está distribuida, especialmente na região abdominal (gordura visceral). Muito pouco gordura corporal, por outro lado, também representa um risco a saúde, porque o corpo necessita de uma certa quantidade de gordura, para manutenção das funções fisiológicas normais (lipídeos essenciais e não essenciais)
Fonte: Vivian Heyward E Lisa Stoarczyck - Avaliação da Composição Corporal Aplicada (2000)
Conceito de Obesidade
(Katch & McArdle)1996
O principal mecanismo da obesidade é um desequilibro entre a formação e a desnutrição de células adiposas no organismo.
CLASSIFICAÇÃO
Primária ou exógena
alta ingesta calórica / inatividade física
Secundária ou endógena
doenças organicas
Hiperplásica & Hipertrófica
Hipertrófica - Aumento do tamanho dos adipócitos
Hiperplásica - Aumento no numero de adipócitos
Androide & Ginóide
Pessoas com o corpo tipo Maça ou Pera
Bouchard, 1991
OBESIDADE E EXERCICIO
O exercício físico regular resulta benefícios para o organismo, como melhora na capacidade cardiovascular e respiratória, diminuição na pressão arterial em hipertensos, melhora na tolerância à glicose e na ação da insulina (Dengel et al., 1998). O exercício regular está associado com diminuição da mortalidade em geral e a longo prazo (Baron, 1995).
O exercício físico regular resulta benefícios para o organismo, como melhora na capacidade cardiovascular e respiratória, diminuição na pressão arterial em hipertensos, melhora na tolerância à glicose e na ação da insulina (Dengel et al., 1998). O exercício regular está associado com diminuição da mortalidade em geral e a longo prazo (Baron, 1995).
