CARACTERÍSTICAS DA MULHER QUE PODE DESENVOLVER A OSTEOPOROSE
Existem 03 características da mulher que pode ter osteopenia já desenvolvida e com grande tendência a osteoporose, são elas:
Raça Branca Magra Origem Européia
Associado a isso com os seguintes hábitos
Gosta muito de chá ou café e Fumante
Associado a tudo isso, algumas características fisiológicas também contribuem..
Menstruou precocemente / Teve Menopausa precoce
Outros fatores que também contribuem para isso:
Herança genética / Menopausa sem tratamento / Sedentarismo / Álcool / Baixa exposição solar / Uso crônico de corticoides
Todas essas características podem levar a mulher a desenvolver mais facilmente a Osteoporose.
Com o envelhecimento a mulher a partir dos 40 anos tende a perder de 0% a 5% de massa óssea, essa perda é menor nos homens mas isso pode acontecer neles também, só que a partir dos 45 anos de idade.
Consequencias da Osteoporose
FRATURA (fêmur, punho, coluna - vértebras) / QUEDA / MUDANÇA DA CURVATURA
Pois existe no mercado um produto extremamente eficiente, o exercício físico, através dos exercícios físicos adequados, hábitos saudáveis você retarda e diminui a perda da massa óssea ao longo da vida.
Pratique exercícios e viva mais e melhor!
muito interessante esse post, minha mãe tem osteoporose, ela sempre tomou muito café preto e tb teve menopausa precoce , não sabia q isso podia influenciar, os médicos dizem q precisa cuidar as quedas e td mais, como ela tem 72 anos a gente adaptou barras no banheiro e corrimão até na escada de 3 degraus dos fundos da casa deles, tiramos tapetes e td mais... adorei o post muito instrutivo pra mim, e como vi q herença genética tb é fator, ficarei atenta a mim e minha filha qto a alimentação e cuidados
ResponderExcluirbjs bjs