“Talvez se eu tivesse começado a treinar mais cedo, eu poderia me aposentar mais tarde …”
“Se você tem boa saúde, grandes amigos … isso faz toda a diferença …”
Depoimentos de quem já fez a sua história, ou melhor de quem reescreve a sua história!
Uma reportagem do Espaço Aberto Saúde sobre o envelhecimento …
…No Brasil, já foi ultrapassada a marca de 14 milhões de pessoas na terceira idade. Segundo o IBGE, o envelhecimento da população deve crescer rápido. Mas é preciso saber como cuidar dos idosos. Além disso, muitos se exercitam para viver melhor.
Você pode começar AGORA!
Temos que pensar em nossa vida como se fosse uma poupança, para que ao longo do tempo, possamos fazer pequenos resgates e assim aumentar a nossa longevidade com prazer e sabedoria.
Nós nascemos para sermos fortes e rápidos, mais sem o exercício físico não conseguimos manter isso por toda a vida. E com a falta de exercício começa o processo de deterioração, e às vezes até precocemente!
"Se o exercício pudesse ser colocado em uma garrafa, ele seria o mais forte medicamento que o dinheiro poderia comprar" Robert Butler
Treine com especialista, treine com a TRED SPORTS
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